Är bambustrumpor bättre för miljön än bomullsstrumpor?

Det går inte att säga generellt. Konsumentverket skriver att inget material ur ett miljöperspektiv är bättre än ett annat, och att det spelar större roll hur plagget är tillverkat. Att producera bomull kräver mycket vatten och kemikalier, och viskos kräver mer kemikalier än de flesta andra textilmaterial.

Hur ser jag om en bomullsstrumpa är helt av bomull?

Titta efter 100 % eller ordet ren på etiketten. Enligt EU:s textilförordning 1007/2011 får bara produkter som består av ett enda fiberslag märkas så, med en liten tolerans för främmande fibrer som tekniskt inte går att undvika. Har strumpan flera fibrer ska alla stå med i viktprocent, den största andelen först.

Märks merinoull som merino eller som ull?

Merino finns inte som eget fibernamn i förteckningen i EU:s textilförordning 1007/2011. Där heter fibern ull, och ull beskrivs som fibrer från får- eller lammfällar.

Kan jag tvätta strumpor med viskos från bambu som vanliga bomullsstrumpor?

Utgå inte från materialet utan från tvättrådet för just den strumpan. Våra strumpor med 75 % viskos från bambu tvättas i maskin på 40 °C med liknande färger och ska inte torktumlas.

Bambustrumpor eller bomullsstrumpor – vad är skillnaden?

Bomull och viskos från bambu är två olika sorters fiber. Bomull är en växtfiber som tas från bomullsplantans frökapslar. Viskos från bambu tillverkas: det är en regenererad cellulosafiber, där cellulosan kommer från bambu [2]. Ingen av dem är bäst på allt, så det som avgör är vad du vill ha av strumpan och vad som faktiskt står i materiallistan.

Bomull växer som fiber, viskos från bambu tillverkas

EU:s textilförordning 1007/2011 har en förteckning över de fibernamn som får stå på en etikett, med en kort beskrivning av varje fiber. Den ger en saklig grund för jämförelsen [2]:

Bomull: fiber från bomullsplantans frökapslar. Bomullen odlas och skördas som fiber.
Viskos: regenererad cellulosafiber som tas fram med viskosprocessen. Råvaran kan vara bambu, men den färdiga fibern är viskos.
Ull: fibrer från får- eller lammfällar. Merinoull hör hit, eftersom merino inte är något eget fibernamn i förteckningen.

Figur 1: Från råvara till etikett

Bomull: Bomullsplantan → Fibern skördas ur frökapslarna → Bomull
Viskos från bambu: Cellulosa från bambu → Viskosprocessen → Viskos
Merinoull: Får eller lamm → Fibrer från fällen → Ull

Fibernamnen är de som får stå på etiketten enligt EU:s textilförordning 1007/2011. Bambu och merino finns inte som fibernamn i förteckningen. [2, 3]

Den stora skillnaden mellan bomull och viskos från bambu är alltså att bomull är fibern som växer på plantan, medan viskos är en fiber som tillverkas ur råvaran i en kemisk process. Hur tillverkningen går till och varför fibern får sitt namn förklarar vi i guiden om vad viskos från bambu är.

På etiketten heter det viskos, även när råvaran är bambu

Bambu kan bli textil på två sätt. Konsumentverket skiljer på textil av naturliga bambufibrer och textil av bambuviskos. När strumpan är gjord av viskos ska den märkas med det namnet. Konsumentverket påpekar för företag att beteckningen bambu inte finns med i förordningens förteckning, och att viskos ska användas i stället [3].

Förordningen säger också att bara namnen i förteckningen får användas för att beskriva fibersammansättningen [2]. Därför kan du jämföra en bambustrumpa och en bomullsstrumpa rakt av, så länge du läser materiallistan och inte bara produktnamnet.

Läs materiallistan uppifrån: fibern som står först väger mest

Några regler i förordningen gör jämförelsen enklare [2]:

Alla fibrer ska anges med namn och viktprocent, i fallande ordning. Den fiber som står först är den som väger mest.
Bara en produkt som består av ett enda fiberslag får märkas med 100 % eller kallas ren. Står det 100 % bomull är strumpan alltså gjord av bomull, bortsett från en liten tolerans för främmande fibrer som inte går att undvika i tillverkningen.
Fibersammansättningen ska vara klart synlig innan du köper, även när du handlar på nätet. Hittar du den inte i en webbutik, fråga innan du beställer.

Jämför sedan andelarna. En strumpa med mest viskos från bambu och en strumpa med mest bomull är två olika produkter, även om resten av listan ser likadan ut.

Miljön: inget material vinner på förhand, det är tillverkningen som avgör

Det är lätt att tro att ett material är det gröna valet. Konsumentverket skriver tvärtom att det ur ett miljöperspektiv inte går att säga att ett material är bättre än ett annat. Det som väger tyngst är hur plagget har tillverkats [1].

9 000 l vatten går i genomsnitt åt för att producera ett kilo bomull. [1]
50 % är ungefär så stor del av all textil vi konsumerar i Sverige som är gjord av bomull. [1]

Ur ett miljöperspektiv går det inte att säga att ett material är bättre än ett annat.
Konsumentverket [1]

Bomull: enligt Konsumentverket är ungefär hälften av all textil vi konsumerar i Sverige gjord av bomull. För att producera ett kilo bomull går det i genomsnitt åt 9 000 liter vatten, och dessutom mycket kemikalier. Ekologisk bomull odlas med betydligt mindre bekämpnings- och gödningsmedel.
Viskos från bambu: det går åt mer kemikalier för att framställa viskos än för de flesta andra textilmaterial, och bambuviskos kräver stora mängder kemikalier. Konsumentverket skriver att viskos från ett stängt kemiskt kretslopp med förnybar energi kan vara bland de bästa alternativen, medan viskos med ansvarslös kemikaliehantering och kolkraft kan vara bland de sämsta.
Ull: ullproduktionen ger metanutsläpp, och djurskyddsfrågan mulesing finns kvar även om färre har använt metoden på senare år.

Siffrorna och bedömningarna kommer från Konsumentverkets sida om material i kläder, granskad i december 2025 [1].

Merinoull märks som ull och är ett tredje alternativ

Ull är ett tredje alternativ, och merinoull märks som ull. Konsumentverket beskriver ull som värmeisolerande, smutsavstötande och brandskyddande [1]. Är värme det viktigaste för dig, till exempel i kängor på vintern, är det ett skäl att välja ullstrumpor. Samtidigt är ull en djurfiber, och då tillkommer frågor om djurvälfärd som inte finns för bomull eller viskos från bambu. Vi säljer själva bara en strumpa, och den innehåller ingen ull.

En fjärdedel av våra strumpor är polyester och elastan

Två fibrer till är bra att känna igen i en materiallista. Båda finns i våra strumpor. Elastan beskrivs i förordningen som en elastisk fiber som snabbt återtar ungefär sin ursprungliga längd när den har sträckts till tre gånger sin längd och sedan släpps [2]. Konsumentverket skriver att elastan används tillsammans med andra fibrer för att göra plagg mer elastiska [1].

Polyester blandas ofta med bomull för att plagget ska bli slitstarkt, enligt Konsumentverket. Fibern är plastbaserad, och myndigheten skriver att polyester och andra plastbaserade textilier släpper ut mikroplaster i hav och vattendrag. Myndighetens råd för att minska utsläppen är att vädra i stället för att tvätta, använda tvättpåse, tvätta i lägre temperatur och köra fulla maskiner [1]. Det gäller också våra strumpor, eftersom de innehåller 20 % polyester.

Våra strumpor har viskos från bambu som huvudfiber

Våra bambustrumpor är en blandning, och vi säger det rakt ut:

75 % viskos från bambu, 20 % polyester och 5 % elastan.
One Size, för storlek 38–45 (EU).
Maskintvätt 40 °C med liknande färger. Torktumla inte.

Figur 2: Fibrerna i Bara Strumpor

75 % viskos från bambu
20 % polyester
5 % elastan

One Size, passar storlek 38–45 (EU). Maskintvätt 40 °C. Tvätta med liknande färger. Torktumla inte.

En fjärdedel av strumpan är polyester och elastan. Elastan gör strumpan elastisk, och polyester används ofta för att göra plagg slitstarka [1]. Vill du ha en strumpa helt utan syntetfiber passar en annan strumpa bättre. Vill du ha viskos från bambu som huvudfiber är vår ett bra val.

Ett 5-pack kostar 199 kr, alltså 39,80 kr per par. Köper du fler pack samtidigt sjunker priset per par. Vid köp av 50 par betalar du 1 499 kr, alltså 29,98 kr per par. Vi säljer en enda strumpa i större mängder och direkt till dig, utan återförsäljare emellan. Alla prissteg finns på sidan om strumpor i storpack.